Thebeautyfan.com –Siapa sih yang gak pengen punya wajah mulus bebas jerawat? Eits, tenang aja! Kita punya panduan lengkap skincare routine untuk kulit berjerawat yang ampuh dan terbukti efektif.
Simak yuk langkah-langkah dan produk terbaik yang bisa kamu coba.
Mengenal Kulit Berjerawat
Sebelum kita masuk ke rekomendasi skincare routine, yuk kenali dulu faktor penyebab jerawat dan jenis-jenis jerawat yang ada.
Faktor Penyebab Jerawat
- Ketidakseimbangan hormon
- Produksi sebum berlebih
- Bakteri Propionibacterium acnes
- Penyumbatan pori-pori
Jenis-jenis Jerawat
1. Whitehead, Blackhead
Whitehead dan blackhead termasuk dalam jenis komedo, yang merupakan penyumbatan pada pori-pori kulit. Komedo terbentuk akibat penumpukan sebum (minyak alami kulit) dan sel kulit mati
2. Papules
Papules merupakan jerawat yang berbentuk benjolan merah kecil, keras, dan tidak memiliki pus (nanah) di dalamnya.
Papules terjadi akibat peradangan pada kulit yang disebabkan oleh bakteri, produksi sebum berlebih, dan sel kulit mati yang menyumbat pori-pori.
Papules umumnya tidak terasa nyeri, tetapi bisa menimbulkan rasa gatal atau perih jika tersentuh.
3. Pustules
Pustules merupakan jerawat yang berisi nanah atau cairan putih kekuningan. Pustules terjadi akibat infeksi bakteri pada kulit, khususnya bakteri Propionibacterium acnes.
Papules biasanya terlihat seperti benjolan merah yang terangkat dari permukaan kulit dan terasa nyeri ketika disentuh. Pustules seringkali terdapat di area wajah, dada, dan punggung.
4. Nodul
Nodul merupakan jenis jerawat yang sulit diatasi dan seringkali memerlukan penanganan khusus dari dokter kulit.
Dokter bisa memberikan obat topikal atau oral untuk mengurangi peradangan dan membantu nodul sembuh lebih cepat.
7 Skincare Routine untuk Kulit Berjerawat
Berikut ini langkah-langkah dalam skincare routine untuk kulit berjerawat yang bisa kamu coba. Jangan lupa konsistensi dan kesabaran adalah kuncinya, ya!
1. Pembersihan
Gunakan pembersih wajah yang lembut dan bebas dari alkohol serta bahan kimia yang keras. Pilih produk yang diformulasikan khusus untuk kulit berjerawat. Jangan lupa untuk membersihkan wajah dua kali sehari!
2. Penyegaran
Setelah mencuci wajah, gunakan toner yang bebas alkohol untuk mengangkat sisa kotoran dan sebum. Toner yang bagus akan membantu menjaga keseimbangan pH kulitmu.
3. Pengobatan Jerawat
Aplikasikan produk perawatan jerawat yang mengandung bahan aktif seperti salicylic acid, benzoyl peroxide, niacinamide, atau retinoids. Gunakan produk ini secara lokal pada area yang berjerawat.
4. Serum
Gunakan serum yang diformulasikan untuk kulit berjerawat. Serum ini akan membantu mengatasi peradangan dan bekas jerawat.
5. Pelembap
Pilih pelembap oil-free dan non-comedogenic yang tak akan menyumbat pori-pori. Jaga kelembapan kulit agar kulit tetap sehat dan terhidrasi.
6. Tabir Surya
Jangan lupa gunakan tabir surya untuk melindungi kulit dari paparan sinar UV yang bisa memperburuk kondisi jerawat. Pilih tabir surya yang oil-free dan non-comedogenic agar tak menyumbat pori-pori. Gunakan setiap hari, baik saat cuaca cerah maupun mendung.
7. Eksfoliasi
Lakukan eksfoliasi secara rutin, tapi jangan terlalu sering agar tidak mengiritasi kulit. Pilih eksfolian yang lembut dan cocok untuk kulit berjerawat.
Eksfoliasi akan membantu mengangkat sel kulit mati dan mengurangi kemungkinan penyumbatan pori-pori.
Tips Tambahan untuk Mengatasi Jerawat
Selain rutin melakukan skincare routine, ada beberapa tips tambahan yang bisa kamu lakukan untuk mengatasi jerawat.
1. Mengurangi Stres
Stres bisa mempengaruhi kesehatan kulit, termasuk memicu jerawat. Cobalah teknik relaksasi seperti meditasi, yoga, atau olahraga ringan untuk mengurangi stres.
2. Makanan Sehat dan Bergizi
Konsumsi makanan sehat yang kaya akan vitamin, mineral, dan antioksidan. Hindari makanan yang tinggi gula dan lemak jenuh yang bisa memperburuk jerawat.
3. Menghindari Menyentuh Wajah
Cobalah untuk mengurangi kebiasaan menyentuh wajah, karena tangan bisa mengandung bakteri dan kotoran yang bisa memperburuk jerawat.
4. Mengganti Sarung Bantal Secara Berkala
Sarung bantal yang kotor bisa menjadi sarang bakteri penyebab jerawat. Jadi, jangan lupa untuk mengganti sarung bantal secara berkala, minimal seminggu sekali.
5. Konsultasi dengan Dokter Kulit
Jika jerawat kamu tidak kunjung membaik atau semakin parah, segera konsultasi dengan dokter kulit untuk mendapatkan penanganan yang tepat.
Kesimpulan
Menerapkan skincare routine yang tepat untuk kulit berjerawat sangat penting untuk mengatasi jerawat dan mencegahnya kembali. Jangan lupa untuk konsisten dan sabar dalam menjalankan perawatan ini, serta sesuaikan produk yang kamu gunakan dengan kondisi kulitmu. Semoga informasi ini bermanfaat dan membantu kamu meraih wajah bebas jerawat impian!
